Fòm Fòm Kò Kou Do Relaksasyon Misk Pòtab Masaj Zam Masaj

Yon zam masaj, ke yo rele tou yon zam masaj pèkisyon oswa yon zam masaj tisi pwofon, se yon aparèy pòtab ki aplike pulsasyon rapid oswa pèkisyon sou tisi mou kò a. Li itilize yon motè pou jenere vibrasyon wo frekans ki penetre pwofondman nan misk yo epi vize zòn tansyon yo. Tèm "fasya" a refere a tisi konjonktif ki antoure epi sipòte misk, zo ak ògàn nan kò a. Akòz estrès, aktivite fizik, oswa blesi, fasya a ka vin sere oswa restrenn, sa ki lakòz malèz, doulè, ak mobilite diminye. Zam Masaj Fasya a fèt pou ede lage tansyon ak sere nan fasya a ak tape siblé. Pulsasyon rapid ede soulaje ne miskilè yo, ogmante sikilasyon san, diminye enflamasyon ak ogmante anplitid mouvman. Li souvan itilize pa atlèt, amatè kondisyon fizik, ak moun k ap chèche soulajman pou doulè nan misk, rèd, oswa doulè kwonik. Li enpòtan pou note ke zam fascia a ta dwe itilize avèk prekosyon epi anba enstriksyon apwopriye, paske move itilizasyon oswa presyon twòp ka lakòz malèz oswa blesi. Anvan ou enkòpore zam masaj fascia a nan woutin swen pèsonèl ou oswa rekiperasyon ou, li rekòmande pou konsilte avèk yon pwofesyonèl swen sante oswa yon terapis ki resevwa fòmasyon.